Pisang Goreng Sehat. Melihat fakta ini, sepertinya makan pisang segar adalah pilihan yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi pisang yang sudah dimasak. Hanya saja, jika kita ingin mengonsumsi pisang dengan cara yang lebih bervariasi, sesekali makan pisang goreng, pisang rebus, atau olahan pisang lainnya bisa dijadikan pilihan. Melihat fakta ini, sepertinya makan pisang segar adalah pilihan yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi pisang yang sudah dimasak.
Ada yang suka makan pisang goreng buatan ibu atau ayah di rumah, ada juga yang suka makan pisang goreng di kantin sekolah atau warung.
Selain manis, pisang goreng juga renyah karena diberi tepung.
Bahkan ada pisang goreng yang diberi macam-macam topping seperti susu.
Sedang mencari ide resep pisang goreng sehat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal pisang goreng sehat yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Melihat fakta ini, sepertinya makan pisang segar adalah pilihan yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi pisang yang sudah dimasak. Hanya saja, jika kita ingin mengonsumsi pisang dengan cara yang lebih bervariasi, sesekali makan pisang goreng, pisang rebus, atau olahan pisang lainnya bisa dijadikan pilihan. Melihat fakta ini, sepertinya makan pisang segar adalah pilihan yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi pisang yang sudah dimasak.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari pisang goreng sehat, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan pisang goreng sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah pisang goreng sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Pisang Goreng Sehat menggunakan 5 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Pisang Goreng Sehat:
- Siapkan 5 butir pisang.
- Siapkan 1 sdm tepung beras.
- Gunakan 3 sdm tepung terigu.
- Ambil 1 Sdm gula.
- Ambil 1 sachet susu bubuk.
Buat beli gorengan di luaran, kalau makan sembarangan anak muncul alergi batuk. Untuk menyiasatinya, emak jadi rajin buat cemilan. Resep pisang goreng yang tidak kalah populer berikutnya adalah pisang goreng madu. Tentunya selain enak dengan menambahkan madu akan ada rasa manis alami dan pastinya jauh lebih sehat.
Langkah-langkah membuat Pisang Goreng Sehat:
- Campur seluruh tepung, gula, susu dan telur. Tambahkan sedikit air hingga jadi adonan kental..
- Kupas pisang dan belah ujungnya lalu memarkan..
- Celupkan pisang dalam adonan dan goreng hingga keemasan. Angkat dan sajikan..
Untuk bahan yang harus dipersiapkan tidaklah sulit dan cukup mudah didapatkan. Pisang goreng yang diolah dalam minyak dan dipanaskan berkali-kali dengan suhu tinggi menghasilkan lebih banyak asam lemak trans, senyawa polimer, dan juga asam lemak bebas. Konsekuensinya bagi tubuh adalah rentan terjadi penyakit seperti jantung koroner , stroke , batu empedu, dan banyak lagi. Pisang tanduk atau pisang byar merupakan jenis pisang yang umumnya digunakan untuk membuat pisang goreng. Pisang ini bukanlah jenis pisang yang dapat dimakan secara langsung karena bentuknya yang cenderung keras.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat pisang goreng sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
